晨光熹微，清风送爽。当第一缕阳光穿透薄雾，洒向开封高中的操场，新一天的国防教育号角已然吹响。绿茵场上，一个个整齐的迷彩方阵踏着有力的节拍奔跑，脚步声汇聚成撼动人心的青春鼓点，“一、二、三、四！”的嘹亮口号冲破清晨的寂静，在校园上空久久回荡，激荡着少年热血。这不仅是对体魄的锤炼，更是意志在晨光中的淬炼与初醒，为国防教育第五日奏响了朝气蓬勃的序曲。

上午的训练场，化作了纪律与力量的双重熔炉。在教官严苛而细致的指令下，军姿练习拉开帷幕。从挺直如松的脊梁，到绷紧如弦的腿部线条，再到那坚毅如炬、凝视远方的目光，学子们以钢铁般的意志对抗着每一秒肌肉的酸楚，汗水沿着年轻的脸颊无声滑落，却无人动摇分毫。这静止的雕塑群，无声诠释着“令行禁止”的军人铁律。短暂的休整后，操场另一侧骤然响起掷地有声的讲解与示范——模拟手榴弹投掷训练火热展开。教官精准分解动作要领，从引弹、转体到挥臂发力，一气呵成。学子们跃跃欲试，训练场上“弹体”划出道道充满力量的弧线。每一次奋力投掷，都是对勇气与爆发力的挑战，是技巧与力量在汗水中的完美融合。

午后阳光炽热，训练重心转向考验团队默契的密集跑。教官反复强调“间距一致、步调统一、排面整齐”的黄金法则。起初，方阵行进中难免出现细微的疏离与步调差异。然而，困难无法阻挡集体的意志。在教官不厌其烦的调整与同学们相互提醒、主动配合下，队伍在反复奔跑磨合中渐入佳境。最终，当紧密如织的方阵踏着同一个鼓点，如移动的绿色城墙般整齐划一地掠过跑道，那雷霆万钧的脚步声，正是集体凝聚力的最强和音！

夜幕降临，华灯初上，训练热度却丝毫未减。晚训将日间的精髓融会贯通：军姿定型，以挺拔之姿对抗夜色与疲惫；密集跑复练，在灯光下将白天的默契推向新的高峰。当各排面最终以高度协调的节奏与严整如一的队形，在总教官的指挥下完成气势磅礴的合训演练，震天的口号声与撼地的脚步声直冲夜空——这不仅是单日训练的成果验收，更是几天来汗水浇灌出的青春力量与钢铁纪律的集中爆发。

第五天的训练强度显著提升，但孩子们展现的韧性与集体荣誉感令人动容。从晨曦微露时的奔跑，到烈日下军姿的纹丝不动，再到夜幕中排山倒海的合训声威，开封高中学子正以坚实的步伐丈量着成长的维度。汗水浸透的校服，晒红的脸庞，嘶哑却依旧嘹亮的口号……这一切艰辛的付出，都在悄然锻造着铁一般的体魄、钢一样的意志和对团队至深的理解。国防教育这方热土，正以其独特的方式，为莘莘学子注入勇毅前行的精神钙质，为培育堪当大任的时代新人打下最鲜亮的精神底色！（摄影：2028届东校班主任  一审（校）：袁泉、张晋波  二审（校）：张辰贝、高彦磊  三审（校）：房建云、娄渊中）