8月17日，河南省开封高级中学东校区2028届国防教育进入第三天。经过前两天的磨砺与适应，同学们的步伐愈发坚定，眼神更添坚毅，在晨光与暮色的交替中，续写着青春的精彩诗篇。

清晨6点，伴随朝霞出升，宿舍楼便已响起清脆的整理内务声。叠放平整的被子、摆放整齐的洗漱用品、清扫干净的地面……同学们用严谨的态度对待每一个细节，将“纪律”二字切实融入生活点滴。半小时后，跑操准时开始，各班队伍如一条条流动的长龙，脚步声、口号声交织成青春的节拍，唤醒了整个校园。  

早餐过后，校园迅速切换到“专注模式”：值日生拿起工具细致清扫，同学们则在教室激情读书，琅琅书声与晨光相映，勾勒出井然有序的画面。随着教官的哨声响起，上午的训练正式拉开帷幕。军姿训练中，同学们腰背挺直如松，汗水浸湿衣衫却纹丝不动；卧倒、起立与侧身训练里，大家克服身体的僵硬感，在教官的示范指导下反复打磨动作，力求精准到位；军体拳练习时，呐喊声震彻云霄，每一拳、每一腿都凝聚着力量与决心。

中午时分，短暂的休整后，同学们再次拿起笔。有的在国防教育感想中反思当天的不足，有的在练字本上一笔一划锤炼耐心，字里行间少了几分青涩，多了几分沉稳。午休时间，校园静谧下来，疲惫的身体在休憩中积蓄着新的能量。

午休过后，校园再度焕发生机，学生处为同学们宣讲学校管理理念，从课堂纪律到校园规范，从集体荣誉到个人成长，同学们听得专注，不时点头记下要点，对“纪律”与“自由”的关系有了更深的理解。随后的训练中，卧倒、军体拳与密集跑的配合愈发默契，队伍行进时的脚步声整齐划一，展现出三天来的显著进步。

傍晚就餐后，“一日总结”环节如期而至。各班同学围坐在一起，分享当天的收获与困惑：“今天的训练动作终于标准了！”

夜幕下的训练场别有一番景象。除了熟悉的军姿与密集跑，轻武器射击训练成为今晚的亮点。教官详细讲解枪支构造与射击要领，同学们屏息凝神，模仿持枪姿势，眼神中充满好奇与专注。“三点一线，瞄准靶心……”在教官的口令下，大家反复练习，感受着军人“精准无误”的严谨精神。

训练结束后，同学们有序前往浴室洗漱，洗去一身疲惫。就寝铃声响起，校园归于宁静，唯有训练的余温与成长的印记，在梦中悄然延续。  

全天的活动中，班主任始终穿梭在队伍与教室之间，及时为同学递上纸巾、解答疑问；教官们用专业与耐心，手把手纠正动作，用军人的担当感染着每一个人。他们的陪伴，是同学们坚持下去的温暖力量。相信在接下来的国防教育中，2028届的同学们将带着这份坚韧与感悟，继续在磨砺中成长，让青春在汗水里绽放更耀眼的光芒！(摄影：郝超男 2028届高一东校区 一审（校）：袁泉  二审（校）：张辰贝  三审（校）：房建云)