为深入贯彻落实教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》及河南省教育厅《关于开展第四届河南省中小学心理健康教育宣传月活动的通知》精神，切实加强我校心理健康教育工作，促进学生身心健康和谐发展，我校开展了第八届"5·25（我爱我）"心理健康月系列活动。活动于5月28日和29日分别在东西校区盛大举行。

本届活动精心设计了七个互动体验站点，涵盖情绪管理、积极心理、人际交往、自我探索等多个维度，让同学们在参与中感受心理学的魅力，在互动中收获心灵的成长。

【情绪调色盘】情绪不是敌人，它是送信的信使！同学们在活动中识别喜、怒、哀、惧等基本情绪，了解情绪的多样性，用纸盘和画笔描绘心情，并将作品贴在展示区与他人分享。活动引导同学们思考：当出现负面情绪时，可以用绘画的形式去表达。

【快乐储蓄罐】同学们在便签纸上写下1-3件让自己快乐的"小确幸"，投入"快乐储蓄罐"中，同时随机抽取一张他人的快乐便签，感受快乐、传递的快乐。该活动旨在帮助学生发现生活中的美好，培养积极心态和感恩之心。

【盲盒交友对对碰】打破班级界限，扩大社交圈层。同学们填写交友卡片，写下姓名、班级、兴趣爱好和想认识的朋友类型，将卡片放入对应年级的"交友盲盒"中，再随机抽取一张卡片，根据信息找到对应的同学。这一创意环节帮助同学们克服社交恐惧，搭建友谊的桥梁。

【校园温暖地图】同学们领取校园地图，寻找并标注让自己感到温暖的角落，写下这个地方带来温暖的原因。一张充满温度的校园地图逐渐成形，帮助同学们培养观察力和感恩之心，增强对校园的归属感。

【笑脸墙】回忆印象最深刻的微笑，用画笔在圆圈里画出微笑的样子。一面充满创意与感染力的"笑脸墙"逐渐成型，同学们在绘画中感受微笑的力量，传递积极乐观的情绪。

【坏情绪回收站】同学们将最近一段时间的心烦事写在便利贴上，揉成团用力投入"坏情绪回收箱"，完成即可领取一份小礼物。这一仪式感满满的环节帮助同学们学会释放负面情绪，以更轻松的心态面对学习和生活。

【绘画：自我掌控权边界】由心理老师亲自带领，同学们在心理辅导室开展绘画心灵成长活动。通过绘画探索自我边界，理解"自我掌控权"的概念，在创作中实现心灵的对话与成长。

活动现场特别设置了心理健康知识科普版面，通过生动的图文向同学们普及情绪管理的科学知识，引导大家正确认识情绪的功能与价值，学会与情绪和谐相处。同时，通过5月和6月的"幸福日历"版面，每天介绍一个提升幸福感的小建议，鼓励同学们在日常生活中践行积极心理，引导学生更好地生活。

通过系列活动的开展，同学们在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识，体验心理调适技能，感受校园生活的温暖与美好。活动不仅普及了心理健康知识，也传播了心理健康理念，更引导学生树立积极向上的健康心态，不断提升心理健康素养。

我们将继续加强心理健康教育工作，将心理健康活动作为学校心理健康教育的重要组成部分，常态化、制度化地推进下去。同时，我们还将积极探索更多形式多样的心理健康教育活动，为学生们的健康成长提供更加全面、细致的关怀和支持，让每一位开高学子都能在阳光心理的护航下茁壮成长。（摄影：心理教研组 一审（校）：黄涛 二审（校）：张辰贝 三审（校）：房建云）